在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Глобус Рулет Куриный с Омлетом, Капуста Тушеная. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кубань Кубанская Лакомка, Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|