lfp8797的日记, 2018年11月23日

31.5%

62.4 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月23日:

1158 千卡

脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 56.74克 | 碳水物: 35.98克. 早餐: 義美無糖豆漿, 雞蛋. 午餐: 全聯梅花肉, 牛小排, 葡萄起司派, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. 晚餐: 虱目魚肚. 小食/其他: 酮神巧克力, 德國莎樂蒂85%黑巧克力. 更多的......

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