|
|
590 千卡
|
脂肪: 13.98克 | 蛋白质: 28.06克 | 碳水物: 93.66克.
早餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 午餐: Sup Miso, Telur Rebus. 晚餐: Oatmeal, Kangkung. 更多的......
|
|
1822 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|
165 mba...kanhkung ama oatmeal.
2018年11月22日 会员：: indrizayin
|
|
|
bikinnya gmn mbk, warnanya ky pedes2 gtu ya
2018年11月22日 会员：: luthfiana lutfie
|
|
|
|
|