在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 84.39克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 27.83克.
早餐: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Lipton Rooibos, DIA Nueces Peladas, Casa Tarradellas Fuet. 午餐: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Champiñones, Lomo de Cerdo , Bonarea Crema de Puerro. 晚餐: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Nostrum Ensalada Verde. 小食/其他: Bonarea Butifarra de Huevo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Torreznos Morro. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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