在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 102.75克 | 蛋白质: 164.85克 | 碳水物: 143.08克.
早餐: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Croquete de Carne. 午餐: Nutella Nutella, Waffle Simples, Esparguete (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne de Porco. 晚餐: Camarão Cozido, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Azeite, Continente Grão de Bico Cozido. 小食/其他: Powerade Powerade Ion4. 更多的......
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稳定体重
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