在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.1 公斤
最近减少: 67.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 130.97克.
早餐: Szalotki, Mleko z 2% Tłuszczu, Miletto Twaróg Chudy, Machela Chleb Razowy z Lnem, Krasnystaw Kefir. 午餐: Ser Parmezan (Tarty), Monini Oliwa z Oliwek, Bogracz. 小食/其他: Chleb z Mąki Kukurydzianej (Sucha Mieszanka), Grycan Lody Śmietankowe, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少16.8 公斤
|
 评论
|
|
grzmotnelo ze na podkarpaciu echo poszło! 👍😊
2018年11月21日 会员：: Bunnymon
|
Ważne, że znowu niebieski. Jako smerf czuję się w miarę bezpiecznie 😉👍
2018年11月21日 会员：: gaweł_po_40
|
Łomatko ale huk! Już wiem co to tak grzmotnęło, mąż rano pytał co to było a ja zaspana nie wiedziałam 😆
|
U mnie też odnotowano wstrząs... Nikt nie wiedział co to a to u Pawbrz tąpnęło
|
2018年11月22日 会员：: gaweł_po_40
|
o kurw a myslalem ze etna aktywna
|
woda zeszła 👌, tylko czemu z obu kolan 🤔😂
|
|
|
To można już schron opuścić.... ????! 😉
2018年11月22日 会员：: MariuszW.
|
2018年11月22日 会员：: gaweł_po_40
|
Muszę też taki spadek zaliczyć w sobotę, wystarczy w trakcie półmaratonu obsikać cały las 🤣. Pawbrz jesteś moim spadkowym natchnieniem 😀
|
Zostac w schronie! Promieniowanie wciaz aktywne
|
|
|