在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 40.09克 | 碳水物: 190.40克.
早餐: Слойка с Творогом, Магнит Банан, Вологодская Ягода Красная Смородина, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Овсянка. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гороховый Суп. 晚餐: Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. 小食/其他: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, МарС Твикс Имбирное Печенье, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|