在2018年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 189.47克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Галичина Йогурт Лесная Ягода , Плов с Курицей. 晚餐: Красное Яблоко, Мандарины. 小食/其他: Гранат, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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