在2018年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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462 千卡
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脂肪: 12.87克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 43.84克.
早餐: Skyr Mango-Meloni, Omenat, Maitokahvi. 午餐: Arla Apetina Feta 10%, Punasipuli, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Keitetyt Porkkanat, Uunilohi. 小食/其他: Porkkanat. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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