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mona sad
日记
2018年11月22日
mona sad的日记, 2018年11月22日
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在2018年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤
最近减少:
15.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月22日:
1128 千卡
脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 147.50克.
早餐:
شكشوكة, خبز.
午餐:
بيرفيتو مكرونة, صدر دجاج.
小食/其他:
المراعي حليب كامل الدسم.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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