在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 194.04克.
早餐: Kanapka, Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata. 午餐: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. 晚餐: Sałatka z Bukietem Warzyw, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Profi Zupa Ogórkowa z Mięsem Wieprzowym. 小食/其他: Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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