teman teman bisa tolong masukin ke grub wa.... biar tambah pengalaman... nie noe 085334853267
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 240.11克.
早餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Tahu Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. 午餐: Daun Singkong, Tempe, Terung Dimasak, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Tahu Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. 小食/其他: Susu, Bakso Daging Sapi, Petai, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Kedelai, Cilok. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|