在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 61.96克 | 碳水物: 216.40克.
早餐: Grafschafter Balance Brot, Margarine, Grünländer Mild & Nussig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. 午餐: Brokkoli, Seafood Pangasiusfilet, REWE Vollkorn Reis. 晚餐: Brokkoli, Mandarine, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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