在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 157.07克.
早餐: Euro Shopper Rijstwafel, Kaas, Pickwick Groene Thee Lemon. 午餐: Gekookt Ei, Pickwick Groene Thee Lemon, Bacon, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Kaas, Volkoren Brood. 晚餐: Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Worst. 小食/其他: Buisman Koffie Verkeerd, Buisman Koffie Verkeerd, Lotus Koffieleutjes (12,5g). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|