|
На завтрак были бутерброд (1,7) с сыром, т.к. не успевала приготовить ничего. Пока организм откликается, несмотря на запор и пмс вес ползёт вниз
|
77.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 105.27克 | 碳水物: 136.49克.
早餐: Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный с Семенами Льна и Подсолнечника, Nescafe Dolche Gusto Cappuccino, Сыр Маасдам. 午餐: Bambolina Пюре Говядина, Савушкин Teos Йогурт Черника. 晚餐: Rebox Картофельный Рулет с Говядиной и Грибами, Сыр Маасдам, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Савушкин Teos Йогурт Греческий Груша . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|