在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 49.04克.
早餐: Овсяноблин. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками, Сало, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Евроопт Морковь Свежая, Творожные Кексы, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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