|
первый день после зажора,думала больше уйдет((
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 107.01克.
早餐: Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Now Omega-3. 午餐: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Добрович Молоко 1,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Good Food Орех Макадамия, Амурский Fitness Бифилайф, БМК Творог Обезжиренный. 晚餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кокос, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%. 小食/其他: Кокосовая Вода, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Good Food Орех Макадамия, Миндаль, Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Добрович Молоко 1,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|