在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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123 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 110.58克.
早餐: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri. 午餐: Brokoli, Pişmiş Havuç, Kuru Fasulye. 晚餐: Cacık, Havuç, Kuru Fasulye, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. 更多的......
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