在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2601 千卡
|
脂肪: 101.32克 | 蛋白质: 144.67克 | 碳水物: 281.20克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Banana Nanica. 午餐: Hortifruti Suco de Tangerina, Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queensberry Cebola Caramelizada, Rúcula, Alcaparras, Palmito, Alface de Folha Vermelha, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Champignon, Hemmer Pimenta Biquinho, Salmão. 晚餐: Nestlé Kit Kat White, Bombom de Morango, Pullman Pão de Forma, Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa de Cocada, Trufa de Chocolate, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Aurora Linguiça de Pernil, Pernil Assado, Lanche Natural, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Chá (Infusão). 更多的......
|
|