在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 34.93克 | 蛋白质: 104.51克 | 碳水物: 133.21克.
午餐: Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete. 晚餐: Trivialy Sorvete Zero Açúcar, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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