在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 42.58克 | 碳水物: 37.43克.
午餐: Azeite de Oliva, Brottar Brotos de Alfafa, Alface Americana, Rúcula, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Truta no Forno ou Grelhada. 晚餐: Regina Queijo Ricota, Seara Lombo tipo Canadense, Santa Clara Queijo Montanhês, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo. 小食/其他: Brahma Extra Weiss. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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