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thierlib的日记, 2018年11月20日

在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 19.3 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月20日:
679 千卡 脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 38.56克 | 碳水物: 65.04克.   早餐: Café au Lait. 午餐: Lentilles Cuites, Vinaigrette, Carrefour Carottes Râpées . 晚餐: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Entremont Gruyere, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Vinaigrette, Croque Monsieur. 小食/其他: Café au Lait. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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