在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2644 千卡
|
脂肪: 161.39克 | 蛋白质: 100.67克 | 碳水物: 195.14克.
早餐: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Цикорий с Молоком, Тирамису, Селедка под Шубой, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 晚餐: Буше Пирог Лоранский с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Селедка под Шубой. 小食/其他: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|