注册  |  登录

Hawkey4077的日记, 2018年11月20日

Vandaag een bescheiden stapje van 1 ons naar beneden. Maar voor een ons per dag teken ik graag ;-)

查看饮食日历, 2018年11月20日:
1739 千卡 脂肪: 85.64克 | 蛋白质: 88.47克 | 碳水物: 143.49克.   早餐: Omelet of Roerei, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain. 午餐: Focacciabrood, AH Carpaccio, Delicieux Truffel Mayonaise. 晚餐: Saoto Soep. 小食/其他: Heineken 0,0%, KFC Hot Wings. 更多的......
2477 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

25支持者    支持   

评论 
Even een complimentje aan jou. Je bent nog steeds goed bezig. Klasse. 
2018年11月20日 会员:: Marjon van Leeuwen
Stapje voor stapje laat je de gehate 1** steeds verder achter je. Goed van je. 
2018年11月20日 会员:: Tijmpje
Ja inderdaad, als ik nu die 1** nog een keer terug zie, kan ik me wel voor mijn kop slaan. Maar waarschijnlijk kan ik me die moeite dan wel besparen omdat de strenge begeleidster me dan al voor is ;-)  
2018年11月20日 会员:: Hawkey4077
Mooi man !! 
2018年11月20日 会员:: annemiek rembil

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Hawkey4077的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。