在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 28.52克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 181.54克.
早餐: Butter, Paprika, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Tomaten, Möhren. 晚餐: Pizza Tomaten, Pizzatomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Champignons, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Bratfett, Pizza Tomaten, Pizzatomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Champignons, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|