在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.1 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2532 千卡
|
脂肪: 104.22克 | 蛋白质: 141.65克 | 碳水物: 241.20克.
早餐: Джемы и Варенья, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мааг Ядра Арахиса Обжаренные. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|