在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2703 千卡
|
脂肪: 123.90克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 314.87克.
早餐: Красное Яблоко, Сахар, Творог 5%, Сметана 15%. 午餐: Вареное Яйцо, Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Легкое Ванильное Мороженое, Главпродукт Сгущённое Молоко, Фейхоа, Хурма, Миндаль, Сухофрукты. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|