在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 98.84克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. 午餐: Белый Хлеб, Курица с Грибами, Рис с Овощами, Суп с Лососем. 晚餐: Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, Сыр Фета, Свекла Вареная, Семга Запеченная, Тефтели из вырезки. 小食/其他: Пряники, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|