在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 92.83克.
早餐: Холодный Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Бородинский. 晚餐: Шашлык из Курицы, Яшкино Пряники Мятные, Капучино, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарин, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|