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happyher的日记, 2018年11月19日

OMG,so happy I hit this weight.... kind of hit close on my diet, not exactly though.
78.3 公斤 最近减少: 2.0 公斤.    还有: 8.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月19日:
246 千卡 脂肪: 8.74克 | 蛋白质: 9.19克 | 碳水物: 32.33克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). 午餐: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Good Day Cappucino. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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