在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 159.06克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Сухари из Хлеба, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Селедка под Шубой. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяное Печенье Домашнее. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|