注册  |  登录

kalaycigece的日记, 2018年11月19日

Evdekiler için hazırladığım glutensiz un ve incir&kayısı ile tatlandırdığım kek. Üzeri için badem ve findık kullandım. Bir bardak proteinli süt ile bir yarım dilim yiyerek ara öğün yaptım.

查看饮食日历, 2018年11月19日:
955 千卡 脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 24.65克 | 碳水物: 91.10克.   早餐: Sütlü Çay, Patatesli Omlet. 晚餐: Patates Salatası. 小食/其他: Starbucks Kepekli Havuçlu Kek. 更多的......
1542 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Bu kek kaliblarin ortasi niye delik diye çok düşündüm. Ne yapiyim aklima dusuyor birden.😁 
2018年11月19日 会员:: Jake epping

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kalaycigece的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。