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winnie990314
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2018年11月19日
winnie990314的日记, 2018年11月19日
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吃了一下午的水果
換來爆增的體重
希望只是水份太多而已😥😥😥
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, 2018年11月19日:
1220 千卡
脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 190.88克.
早餐:
香蕉, 拿鐵咖啡, 黑糖饅頭.
午餐:
煎蛋, 百頁豆腐, 高麗菜, 滷雞腿, 白飯.
晚餐:
白饅頭.
小食/其他:
蘋果, 梨, 柿子.
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