在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3044 千卡
|
脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 154.79克 | 碳水物: 503.45克.
早餐: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Русский продукт Mr. Сливкин, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Магнит Морковь Вареная, Лук, Подсолнечное Масло, Дон Густо Чечевица, Увелка Горох Колотый, Мистраль Чечевица для Супов и Гарниров. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|