在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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116.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 50.07克 | 碳水物: 256.23克.
早餐: Milka Cookies Sensations, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Planta Fin Margarine, Pain Blanc Grillé, Café Régulier. 午餐: Clémentines, Foie Gras, Tipiak Méli-Mélo Céréales et Légumes Secs, Carrefour Crêpes Jambon Fromage. 晚餐: Marque Repère Pizza Lardons Chèvre. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Tassimo Café Long. 更多的......
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2790 千卡
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运动:
vélo elliptique - 20 分钟, marche modéré - 45 分钟, marche - 14 小时, 休息 - 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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