在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2055 千卡
|
脂肪: 86.47克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 220.54克.
早餐: Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Горбуша Соленая, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. 晚餐: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Haribo Мармеладные Червячки. 小食/其他: Oreo Печенье, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хуторок Солнышкино Снежок, Molli Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|