在2018年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 100.16克.
早餐: Шарлиз Пастила, АО Тандер Багет Парижский (Премиум), Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яйцо Куриное. 午餐: Вдохновение Конфеты, Рафаэлло Конфета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Вдохновение Конфеты, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|