在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 137.08克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Chatime Bubble Milk Tea, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah. 午餐: Ikan Tenggiri, Shirataki Nasi Nasi, Carrefour Abon Sapi. 晚餐: Mangga, Teh Tawar, Kaldu Ayam, Shirataki Nasi Nasi, Telur Rebus, Carrefour Abon Sapi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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