在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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623 千卡
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脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 32.09克 | 碳水物: 66.96克.
午餐: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Jus Apel, Tahu Goreng. 小食/其他: Soyjoy Crispy Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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