注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
winnie990314
日记
2018年11月19日
winnie990314的日记, 2018年11月19日
winnie990314的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
day80
50.4 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
0.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月19日:
1220 千卡
脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 190.88克.
早餐:
香蕉, 拿鐵咖啡, 黑糖饅頭.
午餐:
煎蛋, 百頁豆腐, 高麗菜, 滷雞腿, 白飯.
晚餐:
白饅頭.
小食/其他:
蘋果, 梨, 柿子.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
winnie990314的体重历史
查看完整的历史记录