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paula.psantoso1的日记, 2018年11月18日

Bom dia Deus!!Bom dia amigos!!um domingo abençoados pra todos!e muito feliz por mais um resultado.💋💋❤😉😉😉

查看饮食日历, 2018年11月18日:
696 千卡 脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 34.37克 | 碳水物: 74.19克.   午餐: Keep Light Lasanha de Abobrinha, Quero Feijão Preto. 晚餐: Salada Caesar. 小食/其他: Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Taeq Suco de Laranja Integral. 更多的......

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评论 
👏👏👏👏👏 parabéns!!  
2018年11月18日 会员:: nelisane
Parabéns!👏👏👏👏😍 qual a proporção dos seus macros? Vc cone qtos gramas de carbonpor dia? 
2018年11月18日 会员:: Carolinetanajura
Na verdade eu estou preucurando me reeducar minhas refeições é em 3 em 3 horas e 1500 calorias não passo disso como de tudo um pouco dentro do meus macros! Na verdade tbm é flexível!! Estou vendo o resultado dessa forma👍😘😘♥️ 
2018年11月18日 会员:: paula.psantoso1

     
 

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