|
Похудеть на 10 кг в неделю
Что вас ждет за таким объявлением? Лайк за открытие тайны
Сейчас можно встретить огромное количество объявлений о быстром похудении. Что же за этим стоит?
Обман. Откровенный обман. Построенный на том, что похудение часто связанно с лишением себя еды (что то же является обманом и заблуждением) и попыткой наладить личную жизнь. Вот по этим точкам обычно и бьют.
Слабительное или мочегонное, завуалированное под кофе, чай, БАД. От приема этих препаратов будет или превышенное опорожнение кишечника или жидкости. Липидный слой вообще не затронется. Кроме, как обезвоживание, в лучшем случае, вы более ничего не получите.
Таблетки, снижающие аппетит. Да, вы будете чуть меньше хотеть есть. Но у этих таблеток очень много побочных действий и гарантированны физиологические и психические (не психологические) расстройства здоровья.
Все быстрые методики похудения основаны на том, что худеющий не хочет прикладывать никаких усилий, кушать все подряд и в тех же количествах, делать меньше телодвижений, чтобы случайно не вспотеть. Кстати, через пот, жир то же не выводится).
Вспомните, лишний вес пришел к вам не за один день и даже не за 1 месяц. И набор лишнего веса потребовал от вас определенных усилий. Скинуть лишний вес не так и сложно. Убирать его надо пересмотром своего питания, а это не равно диете и лишения себя еды. Разумные нормы снижения веса от 500 гр до 2-4 кг в месяц, в зависимости от изначальной цифры лишнего веса.
Верите, что в один прекрасный день, когда точка кипения подойдет к краю, купите чудо средство для похудения и похудеете? Добавьте тогда к этой вере, что еще и тело приобретет рельефы и сами по себе накачаются мышцы. Если что, это сарказм.
|
146 千卡
|
脂肪: 0.42克 | 蛋白质: 3.74克 | 碳水物: 30.37克.
晚餐: Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
|