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Vixenrae的日记, 2018年11月18日

2 meses y medio desde que decidí cambiar mis hábitos; hoy fue el primer día de mi vida en el que una prenda de ropa talla CH me quedó 🐨✨

查看饮食日历, 2018年11月18日:
798 千卡 脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 64.26克.   早餐: Lala Panela Whole Milk Fresh Cheese, Bimbo Pan Tostado, Egg. 午餐: Cucumber, Carrots, Chimex Chuleta Ahumada. 晚餐: Tuna in Water (Canned), Santa Clara Panela , Cooked Egg White. 小食/其他: Grapefruit, Peanut Butter, Bimbo Pan Tostado. 更多的......

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评论 
Felicidades! Se nota el cambio ... 😉, saludos ✌️ 
2018年11月18日 会员:: LucyintheSkyconDiamantes
QUE GUAPA; MUY BIEN. HA MANTENER EL PASO. 
2018年11月18日 会员:: DANTE HDZ
@Lucy @Dante Muchas gracias 😁❤️❤️ A seguir apoyándonos mutuamente en esta travesía!👊🏼 Más ahora que ya vienen las fiestas Decembrinas, hay que mantener la postura 🤣.  
2018年11月19日 会员:: Vixenrae
y fue solo contando tus calorias ? 
2018年11月19日 会员:: marenny lopez
@Marenny Contando mis calorías y haciendo ejercicio 😁 
2018年11月19日 会员:: Vixenrae
Cuantas calorías empezaste a consumir? 400? 
2018年11月19日 会员:: Melissa238
@Melissa ¿400 en todo el día o -400 calorías a mi déficit? No se si es un comentario irónico pero no, en la app siempre dice que llego a poco más de 1,000 aún que estoy segura de que algunas cosas no las calcula bien. Apenas compre mi báscula para comida y al fin puedo medir mis porciones y saber con exactitud las calorías. Me concentro más en incluir proteína en el desayuno y especialmente en el lunch. Le agrego mucho volumen a mis platillos con vegetales y así me lleno.  
2018年11月19日 会员:: Vixenrae
Felicidades!!! 
2018年11月19日 会员:: Ada@CJ
Perfecto. 
2018年11月19日 会员:: Tol2000
Yo de talla XL baje a XS 
2018年11月21日 会员:: jusztina Szilagy
@Tol @Ada Gracias! 😁❤️❤️❤️ 
2018年11月23日 会员:: Vixenrae
@Jusztina Que bien! Felicidades 🥰 
2018年11月23日 会员:: Vixenrae
Muchas felicidades, vas excelente, sigue así!!!!  
2018年11月23日 会员:: jaguar warrior

     
 

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