在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 79.71克 | 蛋白质: 111.33克 | 碳水物: 138.30克.
早餐: Сырники домашние 😋, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. 晚餐: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Тильзитер, Лев Голицын Шампанское Полусладкое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|