注册  |  登录

Юлиана30的日记, 2018年11月18日

Что я вижу? давно забытую цифру 8! наконец-то 89 на весах! 😍🤗

查看饮食日历, 2018年11月18日:
1374 千卡 脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 135.23克.   早餐: Печень Трески, Авокадо Авокадо, Варенье из Смородины, Говяжий Фарш, Каша Пшенная на Воде, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Магнит Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 更多的......
748 千卡 运动: 椭圆机 - 50 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......

45支持者    支持   

评论 
У нас с Вами одинаковый старт (в смысле изначальный вес). Поздравляю с первой цифрой 8! Сама жду-недождусь)) 
2018年11月18日 会员:: Kat-ya
Здравствуйте Катя, спасибо! 🌷давайте поддерживать друг друга! Моя цель 75 кг тоже)  
2018年11月18日 会员:: Юлиана30
Конечно, вместе будет веселее! 😉😀 
2018年11月18日 会员:: Kat-ya
поздравляю!) сама давно не не видела)  
2018年11月18日 会员:: Полусладкое
Аааа, поздравляюююю!!!Сама жду очень 7:)) представляю как приятно 
2018年11月18日 会员:: oxymeron777
Да девочки, очень рада 😇👍 У нас все получится!  
2018年11月18日 会员:: Юлиана30
поздравляю! теперь вперёд к семёрке! 
2018年11月18日 会员:: nimery
Молодец 👍 так держать. А я, два месяца, назад начала худеть с этой цифры, которую хотите 75, теперь 63,500,но хочу 60. Вот так маленькими шажками двигаемся к своей большой цели, у каждого свой идеальный комфортный вес. Удачи Вам! 👍💪 
2018年11月18日 会员:: lask-ludmila
lask-ludmila, как вы так быстро потеряли так много, круто! Расскажите пожалуйста🙆 
2018年11月18日 会员:: Юлиана30
А я недавно начала с 86, вот жду цифру 7, а цель 68, как рост.  
2018年11月18日 会员:: kozlovak1987

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Юлиана30的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。