|
блин, ну опять плюс, может перейти на долгое питание
|
76.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
514 千卡
|
脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 19.69克 | 碳水物: 37.76克.
早餐: Творог 18%, Кофе с Молоком. 午餐: Мясной Король Перец с Овощами и Рисом. 小食/其他: Лэнд Оладьи Тыквенные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|