在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 58.43克.
早餐: Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тофу с Морской Капустой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nestle Cocoa Iherb. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 晚餐: Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Тофу с Морской Капустой. 小食/其他: Hortex Черника, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|