在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 113.19克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 204.82克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Pide Ekmeği, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. 午餐: Lahmacun, Pide Ekmeği, Acılı Ezme, Humus, İçli Köfte, Tepsi Kebabı, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Künefe. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|