在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 51.48克.
早餐: Monini Оливковое Масло, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лента Авокадо, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Домашний натуральный йогурт, Творожоный пирог. 晚餐: Домашний натуральный йогурт, Запеченая гарбуша в йогурте, Овощной салат без масла. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 0%, Домашний натуральный йогурт, Арахисовое творожное суфле. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|