在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 177.12克.
早餐: Kellogg's Vector Protein Bites, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Sunrise Farms Turkey Burger. 小食/其他: Chapman's Vanilla Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Whole Strawberries, Bananas . 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|